Тебе здесь не место.
Или синдром самозванца
Или синдром самозванца
У людей с синдромом самозванца проблемы с трансформацией своей компетентности во внутреннее ощущение.
При этом синдроме человек, достигающий хоть какого-то успеха, считает, что это случайность и склонен обесценивать себя и свои достижения.⠀
Такое ощущение, что вы обманываете людей, выдавая себя за «умного», они все скоро узнают, что вы глупы!
И обязательно осудят, а может даже и высмеют.
Поэтому вы находитесь в постоянном напряжении.
«На самом же деле вся проблема мира в том, что дураки и фанатики всегда так уверены в себе, а мудрые так полны сомнений. Люди с опытом осознают, как часто ошибались в прошлом, и потому склонны занижать свои способности, даже когда правы».
Бертран Рассел (Bertrand Russell),
британский философ.
Это замкнутый круг!
Вы двигаетесь вперёд, усиливая страх того, что всех обманываете и что вот-вот раскусят вашу некомпетентность. Но, остановившись, верх берет страх неудачи, говорящий, что нужно еще двигаться, еще больше учиться и больше развиваться. Жить с синдромом самозванца, скажу я вам честно, очень сложно!
Чтобы понять наверняка, есть ли он у вас, ответьте на вопросы:
• Вы чувствуете себя отвратительно даже из-за конструктивной критики, видя в ней прямое доказательство вашей непригодности?
• Вы согласны с утверждением, что «если я могу, то и любой может»?
• Вы беспокоитесь о том, что вас «разоблачат» и это только вопрос времени?
• Когда вас хвалят, вы оправдываетесь, вам кажется вы не достойны похвалы, т.к. ничего особо не сделали. Или вообще считаете, что вам врут?
Есть такое? Конечно, этот синдром мешает не только работе, но и жизни в целом. Ведь вы регулярно пытаетесь бороться с самой собой! Находитесь в состоянии между «самая низкая самооценка в мире» и «я самая лучшая на свете». Хочу сказать, что это проблема не решится сама собой, идеально, если у вас есть возможность прорабатывать индивидуально со специалистом.
Перестаньте обесценивать свои успехи и постоянно
доказывать себе и другим, что вы достоины.
доказывать себе и другим, что вы достоины.